Для чего нужна менструальная чаша?
Менструальная чаша — гигиеническое средство, альтернатива обычным сорбционным средствам: прокладкам и тампонам. Выделения она не впитывает, а собирает. Чаша представляет собой силиконовый или латексный «колокольчик» без язычка (но с хвостиком), который надевается на шейку матки и служит резервуаром при менструации.
Чаши бывают разных размеров, формы и жесткости. Например, жесткие чаши подходят для предстоящей физической активности, мягкие — для женщин со слабыми мышцами тазового дна или повышенной чувствительностью к болезненным ощущениям, для повседневной жизни большинству подходят чаши средней жесткости.
Что такое менструальная чаша и как она работает?
Менструальная чаша, как можно понять из названия, является предметом гигиены. Формы и цвета менструальных чаш обычно немного различаются в зависимости от бренда, но, как правило, они сделаны из силикона и размером примерно с ладонь.
Как вы могли догадаться, основная суть менструальных чаш в сборе крови во время менструации. После того, как чаша установлена, она собирает в себя всю кровь, которая встречается на пути. Высокоэффективная технология гарантирует максимальное предотвращение протеканий, поэтому мы можем попрощаться с тревогой и паранойей по этому поводу.
Зачем использовать менструальную чашу?
Есть несколько причин, почему менструальная чаша может быть удобнее известных альтернатив, таких как прокладки и тампоны.
Во-первых, если у вас менструация средней обильности, то чашу не нужно опорожнять или заменять так же регулярно, как тампоны или прокладки.
В отличие от тампонов, которые можно использовать не дольше четырех часов, чтобы избежать риска заражения синдромом токсического шока, менструальную чашу можно использовать в течение всего дня (точнее, 12 часов). И это не только означает, что вам не нужно постоянно проверять время, но также позволяет использовать чашу во время сна.
Использование менструальной чаши – это также существенная экономия.Пара чаш из набора Satisfyer легко окупится за два месяца.
И, наконец, последний пункт в дебатах касательно тампонов и менструальных чаш заключается в том, что чаши, не содержащие химикатов и выполненные из медицинского силикона, представляют гораздо меньший риск для здоровья влагалища.
Как выбрать менструальную чашу?
В зависимости от бренда, к которому вы присматриваетесь, обычно есть два размера чаш традиционной формы. Обычно они связаны с обильностью выделений и предназначены для разного объема жидкости.
Как использовать менструальную чашу?
Именно этот вопрос порождает основную массу сомнений, поэтому вот пошаговое руководство. Прежде чем что-либо делать, тщательно вымойте руки. Когда дело доходит до установления, есть несколько положений, которые можно использовать с этой целью.
Например, слегка присядьте с упором на одну ногу, поставив вторую на прочную возвышенность – сиденье унитаза всегда надежный помощник.
Затем сложите чашу пополами или сверните в рулетик и медленно вставляйте свободным краем внутрь. После введения вы должны почувствовать легкое хлопающее движение открытия чаши и прилегания ее краев к стенкам влагалища. Учтите, что протекания возможны, если чаша установлена неправильно, поэтому не бойтесь несколько раз достать и поместить чашу обратно, если это необходимо.
После введения “хвостик” чаши – короткий тонкий стержень у основания – должен находиться внутри влагалища.
Когда вы носите чашу, вы не должны ничего чувствовать. Возможно, вы будете ощущать чашу внутри вас, но пересмотрите свою технику установления, если вы обнаружите, что испытываете боль или дискомфорт
Может потребоваться некоторое время, чтобы в полной мере приспособиться к введению менструальной чаши. Мы рекомендуем попрактиковаться во время без критических дней и с использованием небольшого количества лубриканта на водной основе.
Если вы привыкли к тампонам и прокладкам, возможно, вы не привыкли отслеживать степень обильности вашего кровотечения, но помните, что протекания происходят редко. Если вы склонны тревожиться о протекании, попробуйте использовать чашу вместе с прокладкой первые разы.
Как извлечь менструальную чашу?
Для чаш разных производителей свойственны разные способы извлечения, поэтому сначала внимательно прочтите инструкцию.
Чтобы извлечь чашу без препятствий, найдите хвостик или ножку чаши (если вы не достаете до основания чаши, осторожно потяните за хвостик – если движения не происходит, тогда попробуйте медленно раскачивать и тянуть чашу за хвостик из стороны в сторону). В зависимости от конструкции чаши, вы можете вынуть ее, потянув за хвостик или слегка зажав пальцами основание, чтобы чаша отклеилась от стенок влагалища. Вытаскивая, держите чашу вертикально, чтобы случайно не пролить содержимое, пока не сможете опорожнить чашу в унитаз или раковину.
Может ли менструальная чаша застрять?
Нет. Мы все слышали тревожные сказки о том, как “теряются” тампоны, но на самом деле влагалище – это не бездна и не вакуум. Влагалище – довольно узкое и короткое место, где сложно застрять или потеряться чему-то, вроде менструальной чаши.
Если вы чувствуете, что не можете вынуть менструальную чашу, помните, что это совершенно нормально. Попробуйте расслабиться и используйте лубрикант на водной основе, чтобы облегчить этот процесс. Однако помимо терпения и смазки, вы, скорее всего, сами поймете, почему испытываете сложность в извлечении чаши.
Как ухаживать за менструальной чашей?
Лучший способ следить за чистотой чаши – мыть ее вручную теплой водой и мягким мылом без запаха. Силиконовые чаши вполне достаточно прокипятить в ткчение трех минут после каждой менструации.
Если вы находитесь вне дома или вам нужно чаще опорожнять чашу, то даже обычной воды или гипоаллергенных влажных салфеток будет достаточно.
Всем ли подходит менструальная чаша?
У чаш есть противопоказания: травмы и опухоли влагалища и шейки матки, воспаления мочеполовой системы, опущение органов малого таза. Но даже при отсутствии указанных противопоказаний вы можете с чашей просто не подружиться. Например, некоторые женщины испытывают непрекращающийся дискомфорт при использовании: чаша — девайс достаточно большой, крупнее, чем тот же тампон. В этом случае попробуйте подобрать чашу минимального размера или все же вернитесь к другим средствам личной гигиены.